毛の健康マニュア　　滋賀　ムッシュリュウマ

みなさん元気ですか！

本日、毎日放送　4チャンネル朝7:00から「カラダ、毛と健康マニュアル」が放映されました。

ご覧になられました？

その内容です。

【髪の毛に大事なのは】
1.キ−ュテクル
2.髪の毛のこし
3.頭皮の色

髪の毛に元気が無い人・少ない人は、毛穴から1本しかはえてないそうです　(-_-)

【髪の毛健康対策】
1、髪の毛を洗わない。
頭皮を洗うのが大事です。
2、髪の毛をとぐときは、つげぐしを使う。
プラスチックは摩擦・静電気で髪の毛が痛みます。
3、タバコは髪の毛に大敵です。鉛がたまりやすい。
4、鉄分・カルシウムを摂取する
5、ストレスをためない。

参考にしてね〜(^o^)