裏ワザ 正座の足のしびれがすぐ治る！ ムッシュリュウマ
本日は、『裏ワザ 正座の足のしびれがすぐ治る』についてです。
近頃、あまりしない正座ですが「お葬式」や「法事」の際に長時間しなければならない時もあります。
無理して長時間していると立つ時に立てないってことも・・ (；一_一)
そんな時に役に立つ裏技です。
?普通に正座をする。
?20分程度経って足がシビレてきたと感じた時
?両手をついて体重を前にのせる。
?足をクロスさせて重心をゆっくりもどす。（足をクロスさせて正座をする状態）
ポイント：少し痛いと感じるところで止めて一分前後おこなってください。
?シビレがスゥーとぬけてくる感じがします。
理由：ふくらはぎの刺激が足のシビレより優先されてシビレが感じなくなるそうです。
ぜひ一度お試しあれ〜 （＾ｖ＾）
※注：長時間した場合は様子をみて行ってください。（効かない場合がございます。）