皆既日食 46年ぶり 日食時間 日食とは？ 美容室
みなさん元気でしか！
本日は、46年ぶりに見られる 『皆既日食 』 についてです。
【皆既日食とは？】
太陽が月によってすっぽりと隠れ、あたりが瞬く間に暗くなっていく現象を皆既日食といいます。2009年の7月22日に起こる、とても珍しく神秘的な現象を、世界中の天文ファンが注目しています。
太陽と月の見える方向が重なって月が太陽を覆い隠す現象を日食といい、太陽の一部だけを隠したときを部分日食、太陽と月の見える方向がぴったりと重なったときを皆既日食あるいは金環日食といいます。
皆既日食では月が太陽を完全に覆い隠してしまいますが、金環日食では月の周囲に太陽の光が輪になって残って見えます。
皆既日食では、数分間、あたりは急に夜のような景色となります。
皆既日食は世界的には年間1度くらいの割合で起こりますが、見られる地域が帯状の非常に狭い範囲に限られるため、特定の地域で見られる確率は非常に小さくなります。
日本で見られるのは46年ぶりのことです。
【彦根での日食時間は下記の通りです。】
皆既日食 0.796
食の始め 9時48分39秒
食の最大 11時06分34秒
食の終り 12時25分37秒
【詳しくは】
http://tenki.jp/forecast/eclipse
本日は、46年ぶりに見られる 『皆既日食 』 についてです。
【皆既日食とは？】
太陽が月によってすっぽりと隠れ、あたりが瞬く間に暗くなっていく現象を皆既日食といいます。2009年の7月22日に起こる、とても珍しく神秘的な現象を、世界中の天文ファンが注目しています。
太陽と月の見える方向が重なって月が太陽を覆い隠す現象を日食といい、太陽の一部だけを隠したときを部分日食、太陽と月の見える方向がぴったりと重なったときを皆既日食あるいは金環日食といいます。
皆既日食では月が太陽を完全に覆い隠してしまいますが、金環日食では月の周囲に太陽の光が輪になって残って見えます。
皆既日食では、数分間、あたりは急に夜のような景色となります。
皆既日食は世界的には年間1度くらいの割合で起こりますが、見られる地域が帯状の非常に狭い範囲に限られるため、特定の地域で見られる確率は非常に小さくなります。
日本で見られるのは46年ぶりのことです。
【彦根での日食時間は下記の通りです。】
皆既日食 0.796
食の始め 9時48分39秒
食の最大 11時06分34秒
食の終り 12時25分37秒
【詳しくは】
http://tenki.jp/forecast/eclipse
クーラー病！ 真夏の徹底冷え対策 近江八幡 美容室
みなさん元気ですか！
本日は、『・クーラー病！ 真夏の徹底冷え対策』についてです。
そのような日は帰宅後も体を冷やさないように要注意です。
次の５つのNGに注意しましょう。
【NG1：帰宅時間に合わせて冷房をセットしている】
帰宅して部屋に入った瞬間、冷えた空気に包まれたい！と思うかもしれません。
出勤時にタイマーをセットしておけば、帰宅時の爽快感は心地よいかもしれませんが、外との温度差が5度以上ある場合、体調不良を招くため要注意です。
【NG2：アイスや冷たい飲み物で涼む。】
真夏のアイスクリームと冷たい飲み物は、とてもおいしいですよね。
しかし、連日摂っていると、体の冷えを始め食べ物の消化機能も低下しかねません。温かいお茶を飲んだり、しょうがを調理に加えたり、根菜類を摂ったりと体を中から温める工夫をしましょう。
【NG3：オフタイムの運動を避ける】
「夏はじっとしていても汗が出て暑いので、とても運動する気分にはなれない。」という人も少なくないかもしれません。
しかし、冷房で体が冷えたり、肩こりが強くなった場合には、適度に運動をして筋肉の温度を上げる時間を設けることも大切です。
定期的に運動し発汗することで、自律神経の乱れを緩和できる場合もあります。
【NG4：シャワーだけで汗を流している。】
暑い日は、お風呂でお湯に浸かることさえつらく感じてしまいがちです。ついついお手軽にシャワーで汗を流すだけに…。
しかし、大切なのは冷えによって乱れた自律神経の改善や肩こりの筋肉への血行回復です。
シャワーだけでは足りません。38度くらいのお湯にゆっくり浸かり、体の芯から温まるようにしましょう。
【NG5：冷房はつけたまま寝る。】
暑くて寝苦しい夜があります。
しかし、熱帯夜といえども冷房のつけっぱなしは危険です。
冷房はタイマーを使い短時間でOFFになるようにしましょう。一晩中、冷房の部屋で寝て体が冷えてきた場合、無意識に肩に力が入ります。
歯をくいしばることもあり、そうなると首や肩周りの筋肉のコリを悪化させることになりかねません。
夏に肩こりを悪化させないようにするための注意点が見えてきたでしょうか？
オフィスは冷房で寒く、外はものすごく暑いという極端な環境にさらされる季節です。
肩こりも無く、体調も良いままで夏を乗り切れるように、出来ることから冷え対策を試してみましょう。
本日は、『・クーラー病！ 真夏の徹底冷え対策』についてです。
【自宅に潜む５つのNG】
オフィスや外出先での冷房で、「少し冷えてしまったかな？」と感じる日がありませんか？そのような日は帰宅後も体を冷やさないように要注意です。
次の５つのNGに注意しましょう。
【NG1：帰宅時間に合わせて冷房をセットしている】
帰宅して部屋に入った瞬間、冷えた空気に包まれたい！と思うかもしれません。
出勤時にタイマーをセットしておけば、帰宅時の爽快感は心地よいかもしれませんが、外との温度差が5度以上ある場合、体調不良を招くため要注意です。
【NG2：アイスや冷たい飲み物で涼む。】
真夏のアイスクリームと冷たい飲み物は、とてもおいしいですよね。しかし、連日摂っていると、体の冷えを始め食べ物の消化機能も低下しかねません。温かいお茶を飲んだり、しょうがを調理に加えたり、根菜類を摂ったりと体を中から温める工夫をしましょう。
【NG3：オフタイムの運動を避ける】
「夏はじっとしていても汗が出て暑いので、とても運動する気分にはなれない。」という人も少なくないかもしれません。しかし、冷房で体が冷えたり、肩こりが強くなった場合には、適度に運動をして筋肉の温度を上げる時間を設けることも大切です。
定期的に運動し発汗することで、自律神経の乱れを緩和できる場合もあります。
【NG4：シャワーだけで汗を流している。】
暑い日は、お風呂でお湯に浸かることさえつらく感じてしまいがちです。ついついお手軽にシャワーで汗を流すだけに…。しかし、大切なのは冷えによって乱れた自律神経の改善や肩こりの筋肉への血行回復です。
シャワーだけでは足りません。38度くらいのお湯にゆっくり浸かり、体の芯から温まるようにしましょう。
【NG5：冷房はつけたまま寝る。】
暑くて寝苦しい夜があります。しかし、熱帯夜といえども冷房のつけっぱなしは危険です。
冷房はタイマーを使い短時間でOFFになるようにしましょう。一晩中、冷房の部屋で寝て体が冷えてきた場合、無意識に肩に力が入ります。
歯をくいしばることもあり、そうなると首や肩周りの筋肉のコリを悪化させることになりかねません。
夏に肩こりを悪化させないようにするための注意点が見えてきたでしょうか？
オフィスは冷房で寒く、外はものすごく暑いという極端な環境にさらされる季節です。
肩こりも無く、体調も良いままで夏を乗り切れるように、出来ることから冷え対策を試してみましょう。
明日は愛知川花火大会 水口夏祭り 野洲川花火大会
みなさん元気ですか！
明日、18日（土）は花火大会が3か所ございます。
みなさんはどこへ行かれます？
私は、愛知川の花火大会に行く予定です（＾ｖ＾）
※水口夏祭りは、ゲストで相川七瀬さんもこられるみたいですね。
花火 打ち上げ数は、愛知川が3500発 水口1500発 野洲1000発
http://monsieurryuma.shiga-saku.net/e293796.html
http://www.walkerplus.com/hanabi/kansai/detail/fw0959.html
明日、18日（土）は花火大会が3か所ございます。
みなさんはどこへ行かれます？
私は、愛知川の花火大会に行く予定です（＾ｖ＾）
※水口夏祭りは、ゲストで相川七瀬さんもこられるみたいですね。
花火 打ち上げ数は、愛知川が3500発 水口1500発 野洲1000発
http://monsieurryuma.shiga-saku.net/e293796.html
http://www.walkerplus.com/hanabi/kansai/detail/fw0959.html
美肌づくりの基本 ヘアーサロン ムッシュリュウマ
◆若く美しい素肌づくりのためのお手入れ方法◆
若く美しい素肌とは・・・？
1.清潔であること⇒洗顔
2.みずみずしくうるおいがあること⇒整肌
3.ハリとつやがあること⇒保護
4.きめが細かいこと⇒マッサージ
5.透明感があること⇒パック
この5つのステップは必要不可欠！
美しい素肌づくりのために、まずはお手入れのひとつひとつの意味を知ることが大切です。
つづく・・・・
若く美しい素肌とは・・・？
1.清潔であること⇒洗顔
2.みずみずしくうるおいがあること⇒整肌
3.ハリとつやがあること⇒保護
4.きめが細かいこと⇒マッサージ
5.透明感があること⇒パック
この5つのステップは必要不可欠！
美しい素肌づくりのために、まずはお手入れのひとつひとつの意味を知ることが大切です。
つづく・・・・
