★★ムッシュリュウマ★★美と癒しのサロン滋賀県近江八幡市の理容室・美容室

みなさん元気ですか！

花火大会やビアホール、夏祭り・・・

楽しいイベントで、ちょっと涼しげに髪をまとめて、浴衣でお出かけしてみませんか？！

浴衣の着付けのご相談は、ムッシュリュウマまで！

浴衣の着方
http://www.rurubu.com/season/summer/hanabi/column1.asp

滋賀県　花火情報
http://monsieurryuma.shiga-saku.net/e293796.html

滋賀県　ビアホール情報
http://www.gaido.jp/Backnumber/index2.php?cat=107

みなさん元気ですか！

本日は、ユニセックスサロンのムッシュリュウマだからできる　特選メニュー

『レディース　シェービング』のご案内です（＾ｖ＾）

レディースシェービングとはお顔のお手入れとして、心地よさとキレイを体感できる女性のためのメニューです。

男性のみのイメージだったシェービングも、最近では多くの女性が気軽に受けるようになりました。

もともとシェービングは高度な技術を必要とする作業で、法律的に認められているサロンでなければ行えません。（ユニセックスサロンのムッシュリュウマだからできる技術です。）


剃り残しや見えにくい部分だと丁寧に行えず、お肌に負担をかける自己流シェービング。


お肌のことも考えて安全なサロンで、プロによる絶妙な技を体験してください！　

シェービングで産毛を剃ると同時に、余分な角質をやさしく落とし、お肌がぱっと明るくなります。

剃刀を当てる事によるマッサージ効果もあり、顔そり後はモチモチ、しっとりとしていてお化粧のノリが格段に良くなります。

またレディースシェービングのやさしいタッチは、思わずウトウトしてしまうほどの心地よさ。

心地よさとキレイを同時に得られて、より美しい自分に近づけます。

詳しくは、当店スタッフまで！（＾ｖ＾）

みなさん元気ですか！

本日は、『肩こり対策』についてです。

【知ってた？　肩こりの意外な原因】
　　　　　　　　 突然ですが、クイズです。次のうち肩こりの原因になり得るものはどれでしょう？直感で○×をつけてみて。

1 太り過ぎ
２ 痩せ過ぎ
３ ストレス、軽いうつ状態
４ 歯周病
５ 血圧が高い・低い

どうでしたか？答えは全部○。
すべて肩こりの原因になるものばかりなの。
ひと口に肩こりといっても原因は多種多様ということね。

肩こりはなぜ起きる？】 人類が二本足で立って歩き始めた時から、肩こりの歴史が始まったのだそう。女性の場合、３〜４?の頭を首で支え、６〜７?の両腕の重みを肩で支えながら毎日生活しています。 肩や首はもともと負担のかかり
やすい場所だけに、デスクワークなどで同じ姿勢が続いたり、運動不足で血行が悪くなると、乳酸などの疲労物質が溜まりやすくなり、肩こりが発生。
太りすぎ・やせ過ぎによる筋力の低下も、原因のひとつです。
かたこりの痛みは脳に伝わり、筋肉を収縮させる指令が出るので、ますます血行が悪くなってしまいます。
肩こりが改善しにくいのは、そんな理由があったわけね。

【無意識の癖を直して、肩こり退治】


１ 寝ころがってTVを見る、雑誌や本を読む 筋肉が緊張し血の巡りを悪くする姿勢です。ラクなようでも、肩こりのもとに。

２ デスクワークやコンピュータ作業に集中
デスクワークは頭の重みをダイレクトに受ける姿勢です。30分〜1時間おきに、肩の上げ下げや腕のぐるぐる回しなどで身体をほぐしてリラックス。強く揉んだり叩いたりするのは、肩の毛細血管が傷ついてしまうからNGよ。
３ 気がつけば、バッグや荷物はいつも同じ手で持っている
知らず知らずに背骨がゆがんで肩こりのもとに。時々違う手に持ち替えて、負担を均等にしましょう。

４ 座るとき脚を組むクセがある
細くて長い足を組むのはセクシーで素敵だけど、実は背骨が曲がりやすい姿勢なんです。
東洋医学では子宮に悪影響が出るともされているから、ちょっと控えめにしたほうがよさそうね。

【夏こそ肩こり解消の季節】
秋冬の寒さや衣類の重さと無縁の夏こそ、肩こり解消の季節。肩こりを軽くするいろんなヒントを上げてみました。参考にしてみて。

★ サプリを摂るならビタミンEとB群がおすすめ。
ビタミンB群〜特にB1は肩こりの予防に。ビタミンEは血行を良くして肩こりの痛みの元となる老廃物を排出しやすくします。

★ 肩こりは温めて治しましょう。
それには夏場もお風呂をかしこく利用。38〜40℃のちょっと熱めの湯がおすすめ。こった肩には40〜42℃前後のシャワーを。蒸しタオルを肩にのせて温めるのも、じんわりいい気持ち。

★ ストレッチするなら、首を回すより肩を回しましょう。
首の頚椎にダメージを与えないように首のぐるぐる回しは止めたほうが無難。
筋肉をほぐすには肩まわしで充分な効果があります。

★ 夏でも肩を冷やさない工夫を。
冷房の吹き出し口近くでデスクワーク、つらいわよね。
首元にミニスカーフを巻くだけでも、肩の冷え方が違ってきます。

★ 枕を変える。
朝から肩がこるようなら、枕が合わない可能性も。専門家が体型を計測してぴったりの枕を選んでくれるサービスを利用してもいいかも。

参考にしてくださいね。

みなさん元気ですか！

夏休みの予定は決まりましたか？

テーマパークやプールなどもいいですが、体験学習はいかがですか？

子供と相談して、『親子で沢登り・渓流探検』に行こうとおもっています。

http://www.pref.shiga.jp/kakuka/a/seishounen/school/program/biwako-valley/index.html#n1


自然を体験して学べる事はたくさんあります。　

自主性・想像力・五感を育てます。

（五感・・・・視覚・嗅覚・聴覚・・触覚・味覚）　（＾ｖ＾）

【詳細について】
しがこども体験学校ホームページ　
http://www.pref.shiga.jp/kakuka/a/seishounen/school/index.html

みなさん元気ですか！

以前にブログに載せていた事件は自作自演だったそうです。(；一_一)

以前のブログ→　http://monsieurryuma.shiga-saku.net/e288170.html

信じられないやつ・・・・・・・・・　

以下の通りです。

ヒッチハイク強盗は男の虚偽申告
先月、甲賀市の会社員の男性が、親子のヒッチハイクを装った３人組の男女に襲われ、現金を奪われた事件で、その後の警察の調べで事件は、男性の自作自演であったことが分かり、警察は７日、この会社員の男を軽犯罪法違反の疑いで書類送検しました。

書類送検されたのは、甲賀市水口町の２９歳の会社員の男です。

警察によりますとこの男は、６月９日午後６時半ごろ、車で帰宅途中に道端で手を上げていた３０歳代の女と５歳ぐらいの男の子を車に乗せて送る途中、大津市上田上の路上で、突然、運転席に乗り込んできた見知らぬ男に首を絞められ、気を失っている間に現金を奪われた、などと警察に１１０番通報していました。

しかし、男の話に不自然な点が多く、目撃情報なども一切ないことなどから警察が捜査していたところ、男が失神していたとされる９日の午後８時半ごろ、京都市宇治田原町のコンビニエンスストアの防犯カメラに、買い物をするこの男の姿が映っていました。

このため、警察が男を問いただしたところ、「家庭の事で悩んでいて自殺しようと自分で首を絞めたが、死に切れなかった。首に残った跡を見て家族に問いただされるのが嫌で強盗に襲われたことにしようと思った」などと話し、事件が自作自演であったと容疑を認めたということです。